腰背部出現疼痛最常見的因素是腰背部肌肉勞損，尤其是經常久坐辦公室，彎腰干活體力工作，開車，引起的，需要充分休息，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，
      

      腰背部酸痛很可能是得了肌纖維質炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，不要長時間保持一個姿勢，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強療效。
      
      以上是對“腰底部疼痛痛，背部酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐或者受涼導致腰背部肌肉勞損引起的酸痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強保暖，平時在家鍛煉擴胸運動，如果疫情結束后還沒有緩解可以去醫院康復科做做腰背部針灸推拿治療。
      

      病情分析：
      這種情況豬估計孩子你在床上躺的時間長了，特別是在躺在床上看手機玩手機，時間長了以后出現了腰背部肌肉的疲勞緊張，出現了疼痛。
      指導意見：
      不要老是躺在床上玩手機，看手機，雖然不能出出門，但是可以在屋子里轉轉，鍛煉鍛煉身體都可以，老在床上躺著，時間長了腰背部肌肉就會出現這種緊張收縮疼痛的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。腰底部疼痛，不適后背疼痛。考慮是肌肉疼痛或腰椎間盤突出引起的不適。
      指導意見：
      建議你適當注意休息，不要老為少久坐，少彎腰，注意腰部保暖，避免受涼，常用熱水敷敷揉揉理療拔火罐。先觀察看看，必要時到醫院骨科就診。
      

      病情分析：
      根據癥狀的嚴重程度而定，癥狀較輕的可以通過按摩，理療，針灸，外敷膏藥，牽引等等治療，如果疼痛較重需要注射療法，小針刀，射頻，激光等等微創治療。
      指導意見：
      出現腰痛癥狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊如果是建議你一定要睡硬板床.可以牽引理療紅外線推拿按摩治療.
      
      以上是對“腰底部疼痛痛，背部酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！