病情分析：
      根據你的情況來看，結合彩超檢查沒有異常情況，可以調經治療
      指導意見：
      建議你不要過于緊張放松心情，注意休息不要著涼，不要吃刺激性食物，不要劇烈運動，注意外陰衛生保持外陰清潔干燥，調經治療一下
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您應該是內分泌紊亂，引起的月經不調，可以用中藥調理身體！
      指導意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，注意休息，飲食清淡，忌食生冷辛辣刺激的食物，可以吃些新鮮的蔬菜水果！
      
      以上是對“月經不調，月經流不干凈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！