你感覺自己一無是處，有自殘的現象。不開心容易哭，像這種很像是抑郁癥導致的，所以你一定要去當地的精神衛生中心就醫，在醫生的指導下服用抗抑郁癥的藥物來治療，自己不要過度的負面評價自己，每個人都是有優點的，要看到自己的優點。
      

      病情分析：
      根據你描述的問題，失眠，對什么都不感興趣，哭泣，脾氣越來越暴躁，自殘。建議您做好自我調節，不好轉到正規精神衛生中心就診。
      指導意見：
      作息時間要規律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性刺激性電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時間。身心放松，控制好自己的情緒，減少不良刺激，保持心情愉悅，不做傷害自己的事情。
      

      病情分析：
      您感覺自己一無是處說明您可能有些自卑，有些糟糕至極的認知歪曲，您的內心壓抑了很多的痛苦和憤怒，您需要發泄出來
      指導意見：
      抑郁癥的典型表現是持續性與環境不符的心境低落，一般伴有食欲不振，睡眠障礙等，您的癥狀考慮屬于抑郁狀態需要藥物治療或者心理治療
      
      以上是對“感覺自己一無是處，有時候會自殘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！