首先第1點，從你所描述的這個癥狀來看，很可能是這種膽堿能性的蕁麻疹，這種情況一般來說都是對癥治療，如果頻繁發作的話可以吃上氯雷他定片或者是西替利嗪片吃上兩周時間，然后緩慢停藥。第2點注意盡量避免劇烈運動，避免刺激。
      

      你好從你所描述的這個癥狀來看，很可能是這種膽堿能性的蕁麻疹，這種情況一般來說都是對癥治療，如果頻繁發作的話可以吃上氯雷他定片或者是西替利嗪片吃上兩周時間，然后緩慢停藥。平時注意盡量避免劇烈運動，避免刺激。
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，身上起疙瘩嗎？你拍個照片看看。你說的癥狀像是尋麻疹。最近有沒有吃什么特殊的食物或藥物。
      指導意見：
      建議你查一下過敏原看看對什么過敏，用脫敏療法治療。飲食辛辣刺激性食物不要吃多吃蔬菜水果適當的鍛煉身體增強免疫力。
      
      以上是對“一旦做劇烈的運動就會過敏或者激動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！