建議去醫院做個膝關節磁共振檢查，明確診斷，可以局部給予熱敷，理療，按摩進行緩解。平時要注意休息，避免下肢的過度運動，盡量少爬樓梯，天氣冷的時候注意膝關節保暖，防止受涼。
      

      有可能是膝關節缺少活動造成的關節僵硬，局部血液循環不良而產生的癥狀。因為疫情的關系，這段時間整天在家中很少運動，缺乏鍛煉，長時間坐著過活動就會造成關節僵硬，因此應該注意自我調節，適當的運動是非常有必要的。
      

      根據你所描述的情況。膝關節不適，是一種非常常見的疾病，治療的方法也很多，針灸，艾灸理療外用膏藥都有一定的療效，我認為小針刀治療膝關節不適具有良好的效果。
      
      以上是對“膝蓋難受不疼不癢說不出的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你所講的病史，提供的癥狀和體征，我個人認為你的膝蓋如果沒有明顯的疼痛不舒服的感覺，那就要考慮是否是有輕度的炎癥引起的感覺異常，一般要考慮是否有輕度的關節軟骨炎的病變，建議你可以考慮用中醫的艾灸治療，一段時間看看。
      

      病情分析：
      這種情況屬于滑膜炎，韌帶軟組織半月板損傷的可能。勞累著涼姿勢不對加重。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，疼痛盡量減少活動，可以熱敷理療烤電，口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉做個磁共振檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，可能是風濕或者關節炎引起的，建議最好去醫院檢查一下。
      指導意見：
      平時要注意膝蓋的保暖，不要著涼，可以進行熱敷，按摩，理療等物理治療，可以緩解癥狀，也可以口服一些活血祛瘀止痛藥物治療。