由于是第一次進行性生活，那么出現緊張也是在所難免的，只要注意性生活的過程中注意衛生，以及避免過度用力損傷身體就行，心態就得靠您自身來調節了。

      你好，根據描述的情況。第1次進行夫妻生活是有一些緊張的。建議在夫妻生活之前多了解一些正常的生理常識，雙方可以聊一些輕松愉快的事情。要盡量放松心情，消除恐懼的心理。以后應該會逐步好轉的。
      
      以上是對“第一次和老婆做愛，老婆緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況是經驗不足，過度緊張，疼痛不適引起的。不用擔心的。以后事前放松。多學習性知識，慢慢來
      指導意見：
      多學習性知識，多多放松，增加前戲，經驗多了慢慢就會好起來的。剛開始都這樣的。

      病情分析：
      第一次和老婆做愛特別緊張，沒關系的，慢慢來，放松就好。
      指導意見：
      建議你多給你老婆溝通，不要性子急，放點輕音樂或者抒情曲子，房間布置溫馨一點，會這種的幾次后就不會了。

      病情分析：
      你好：你老婆這種情況多是第一次過與緊張導致的肢體緊張，與你沒做好床前戲有關系，以后熟練就好了。
      指導意見：
      建議：一充分做好床前戲，讓其放松。二照顧好你老婆的心情，適當看看有關視頻刺激一下。三保持良好的身體狀態，性生活不必過與頻繁，多吃蔬菜水果，禁忌辛辣刺激食品，少熬夜，多鍛煉身體