你好，一周一次夢遺是正常的，青春期過后都會有夢遺現象出現的，不用擔心，未成年不要手淫，會影響身體健康，導致神經衰弱，腎虛，前列腺疾病，影響性功能，多參加體育鍛煉，增強體質，規律生活飲食，保持心情舒暢，把精力用在學習上，祝您健康。
      

      清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，避免過度勞累，戒除手淫，如果癥狀緩解不明顯的話，可以考慮中醫科望聞問切后中藥調理治療緩解癥狀，防止耽誤病情，癥狀進一步加重的情況。
      

      你好，這個根據你的描述，不知道你有沒有其他的什么癥狀，你這個情況可以服用一些藥物治療，比如金鎖固精丸，再有就是不要熬夜勞累，不吃了辛辣刺激的食物。多喝水多運動。
      
      以上是對“一星期遺精最少一次怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先一定要戒除手淫的毛病。手淫容易誘發前列腺炎和泌尿系的感染。甚至形成陽痿和早泄。要靠自己的毅力戒除。
      指導意見：
      注意陰部衛生。經常的用溫水做浴。每次半個小時。改善生殖系統血液循環。不接觸黃色書刊和影視。鍛煉身體強健體魄。這個年紀應該都能恢復的。