12歲女性第一次來月經怎么辦？第一次來月經，不要緊張。要準備一些衛生巾。注意不要鬧涼水，也不要洗澡，不要吃涼的。休息別太勞累。如果腹疼厲害，可以熬一些生姜紅糖水喝。
      

      病情分析：
      你好，女性正常的月經顏色是暗紅色粘稠，月經由血液、脫落子宮內膜碎片、宮頸粘液和少量脫落陰道上皮細胞共同組成的，要勤換衛生巾，第二次來是在一個月左右。如果沒有媽媽，還是去找一個女性親戚或朋友教導的好。
      指導意見：
      指導意見，月經期注意保暖和休息，注意會陰部清潔衛生，不要吃生冷辛辣食物，不要熬夜，不要勞累過度，生活飲食起居規律。