腳趾頭發麻，你有其他的臨床癥狀嗎？這種情況一般考慮是缺鈣或者是受涼末梢循環差等造成的，建議你補充葡萄糖酸鈣，其次就是睡前用熱水燙燙腳，促進一下血液循環，也有很好的療效

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，睡覺換個姿勢，感覺手指腳趾異常的血液流動，與一過性的血液循環有關系。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張，沒有大的問題。注意休息，少熬夜，最好躺著睡側睡姿勢不要時間太長，局部壓迫以后引起的，然后翻過身來，血流加快，可能出現這種現象。