這都說是由于下呼吸道感染的癥狀，出細節的癥狀不是很明顯，建議你可以先服用一些抗炎藥物以及清熱解毒的藥物調整治療，并且要多喝白開水，清淡飲食，盡可能地避免外出受到冷空氣刺激。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你主要的情況是胸悶，呼吸不暢，這種情況針對于年輕人來說，多是由于受涼，熬夜，生氣焦慮或者是生活規律失調引起的神經功能紊亂。
      指導意見：
      建議多喝水，適當活動多曬太陽，避免久坐于電腦與手機，放松壓力改善睡眠，保持生活規律，心情放松以后癥狀會逐漸減輕的。