最好拍張照片看看，根據你的描述，有可能是傳染性軟疣，這個有一定的傳染性，不能用搓澡巾洗澡，盡量不要搔抓，偶爾會有瘙癢感，這個需要到醫院皮膚科用鑷子夾掉，一般處理一到兩次就逐漸好了。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現在這種情況很有必要去正規的醫院皮膚科就診，配合醫生進行檢查，并對癥治療。
      指導意見：
      建議你盡早的就診于正規的醫院皮膚科，積極配合醫生進行檢查，明確目前的健康情況，并在醫生的指點下系統的進行治療和處理，一定要注意養成良好的生活習慣，穿棉質寬松的衣服，避免不良衣物的刺激，才有助于健康！
      

      病情分析：
      根據你的描述擠痘痘的時候會從里面冒出來灰白色或者乳白色的東西，應該是皮脂腺分泌的皮脂，由于毛孔被堵塞而大量堆積形成，里面除了含有皮質以外，還含有大量的皮屑。
      指導意見：
      不建議盲目去擠，因為如果過度的擠壓會繼發這種炎癥反應，容易留痘印、色沉。一定要在醫生的指導下合理的用些藥物，輕的可以用些醫用的護膚品，控油、清痘；重的可能用些外用的藥膏；再重的可能還要系統的口服藥物，這樣才能科學合理有效地改善或治療痘痘。咨詢皮膚科大夫。
      
      以上是對“看著像一些青舂痘的小肉包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！