逐步的疼痛和平時的生活習慣有直接的關系，比如說長時間的站立或者是行走。那要通過查體來辨別一下有沒有拇外翻或者是扁平足。像這種情況局部熱敷注意休息，一般會在7~10天左右，癥狀會逐漸的緩解，必要時應該測一下腎功血尿酸，看看有沒有痛風。這就是外傷導致的，比如說韌帶的扭傷或者是牽拉傷等等。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，出現足部疼痛，局部有無腫脹，有無外傷史，這種情況多長時間，
      指導意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點以及關節活動度，必要時拍個片子檢查一下及尿酸風濕三項檢查一下。更換一雙好的運動鞋，天天溫水泡腳踝，抬高，外噴云南白藥氣霧劑消腫止痛治療，服用消炎止痛藥物治療。