健康咨詢描述: 這幾日因為各種事心慌意亂,心堵得慌,著急,手腳麻木,亂想,知道不能想還情不自禁的去想,怎么辦!煩的
你好,對于你說的這個情況可能是一種精神過于緊張方面原因導致的,可能是一種精神心理疾病,不是什么器質性的疾病?建議還是要到醫院精神心理科就診,平時要多和朋友聚會,多參加一些社交場合。
病情分析:
根據描述的情況,近幾天因為各種事情出現心煩意亂,心慌手腳麻木,考慮是不良情緒導致的軀體癥狀。
指導意見:
建議注意自我調節,適當運動鍛煉,促進血液循環。多和家人朋友溝通交流,說出自己內心的想法,舒緩壓力。注意休息,合理安排作息時間,不要熬夜勞累,慢慢調節。
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