避免反復刺激，如果沒有其他癥狀的話，可以暫時繼續觀察，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，避免反復擠壓刺激，防止局部癥狀加重，甚至出現其他并發癥的可能性，根據病情的情況對癥治療。
      

      你好，可能是因為情緒過度的激動，加上外力刺激，比如用舌頭舔牙，齒咬等導致了局部的組織充血水腫。建議，如果情緒穩定的時候沒有任何異常，那平時主要是注意保養，心態好，睡眠好，保持局部的清潔，干燥，同時避免刺激性的食物，比如辣椒，油炸食品等。
      
      以上是對“哭一會兒上嘴唇就變厚變紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！