病情分析：
      你好，從你的描述來看，考慮飲食不當、呼吸道感染、咽炎等因素所致的可能性大，建議多喝熱水、清淡飲食、忌口辛辣油膩刺激性食物、注意休息及防寒保暖、忌煙酒、避免勞累及熬夜，動態觀察，必要時到醫院就診。
      指導意見：
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，出現上述不適癥狀，考慮可能是咽喉炎或氣管炎等引起的。
      指導意見：
      建議，平時注意休息，適當多喝白開水，不要吃辛辣刺激的食物，最好能及時到醫院就診，檢查一下，拍胸部x光片，用喉鏡檢查咽喉等，以便確診治療，希望以上回答對你有所幫助。