指導意見：
      你好，建議你在孕中期的時候，可以服用一些dha，能夠促進孩子大腦的發育，，合理膳食增加營養，食欲開始增大，但是也不要暴飲暴食，整個孕期體重控制增長在25斤左右，
      

      你好，孕婦懷孕三個月的時候，是補充dha的最佳時間，從懷孕三個月開始，最少要補充到七個月以后。這個時間是胎兒腦神經發育的高峰期。dha是促進胎兒腦發育的重要元素，俗稱為腦黃金，所以要積極補充。
      
      以上是對“孕婦可以吃dha嗎，多久吃好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      dha可以促進視網膜和腦神經的發育，孕婦在懷孕期間是可以補充的，在整個孕期都是可以補充的，所以現在您懷孕三個月了，可以補充第dha，同時也可以補充孕期專用的多種微量元素，做好定期孕檢。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，懷孕三個月，建議根據醫生建議適當補充微量元素，多吃深海魚，含有豐富的dha。
      指導意見：
      注意休息，不要勞累，保持心情舒暢，避免精神緊張焦慮，飲食清淡不吃生冷辛辣刺激性食物，營養豐富，搭配合理。做好孕檢。