建議你放松心態，可以去醫院確診，如果不是心臟原因導致的疼痛，那就是肋軟骨炎了，肋軟骨炎是引起胸痛最常見的原因，一般都是對癥支持治療，可以口服一些鎮痛藥，熱敷理療，就會緩解癥狀。
      

      通過你的詳細描述考慮與你的不良姿勢有關，建議注意坐姿，建議挺胸收腹姿勢，建議口服舒筋活血膠囊，建議局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿正骨治療效果不錯。
      

      病情分析：
      目前根據你描述的情況，不排除是由于腰肌勞損導致的腎部的結石，也會有這種情況
      指導意見：
      這種情況如果伴隨尿頻尿急尿痛，或者是惡心的癥狀，需要做B超胎。查一下是否有結石存在，如果只是酸痛，可以先局部熱敷，看看有沒有效果？