你好，你這種情況有可能是神經性耳鳴，可以口服些營養神經的藥物進行治療，如甲鈷胺，這段時間要注意休息，避免熬夜，不要過于勞累，可以增強身體的抵抗力，平時可以適當的參加一些戶外活動，多運動多鍛煉。

      通過你目前來說，這種情況原因是非常多的，有可能是因為感冒，也有可能是因為精神狀態不好，還有可能是因為感覺異常導致的，這種情況如果說癥狀比較明顯不能緩解的，就需要看一下，然后才好確定。
      

      病情分析：
      頭昏腦脹可能是由于腦供血不足或血壓高、精神過于緊張、壓力過大、睡眠不足等會出現頭昏腦脹耳鳴。建議可以先測量血壓，多休息，保證充足睡眠，避免精神壓力過大。
      指導意見：
      建議正規醫院做腦多普勒和ct檢查，查明頭暈耳鳴原因，對癥治療，不要長時間盯著電腦手機，勿食辛辣刺激食物，適當運動，提高免疫力。
      
      以上是對“頭暈腦脹，耳鳴，體溫37”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！