晚上睡覺出現腳發涼，腿出汗的情況，可能是比較熱引起的，汗液蒸發就會出現發涼的現象，建議平時多吃一些新鮮水果蔬菜，補充微量元素，補充鈣質的。
      

      你好這個現象可能是缺鈣有關系，或者是身體虛弱引起的，可以用玉屏風顆粒提高免疫力，健脾固表止汗，魚肝油促進鈣吸收，平時注意衛生養成良好習慣，保證充足的睡眠時間有利于身體健康成長。
      

      病情分析：
      晚上睡覺時出現手足冰涼的表現，一般情況下考慮末梢循環不好造成
      指導意見：
      這個情況可以先對癥服用中藥制劑調理治療，觀察一段時間，可以使用溫補腎陽這一類方劑治療觀察，或者去中醫科就診辯證開具處方
      
      以上是對“晚上睡覺腿出汗，腳發涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您說的這種情況，考慮是陰虛的可能性較大，需要滋陰治療就可以了。
      指導意見：
      建議您可以服用六味地黃丸或是知柏地黃丸，也可以看中醫仔細辯證后，應用中藥湯藥進行調理，平時要注意個人衛生。