肩膀用勁緊繃就疼一年了
男 | 21歲 2020-02-10 00:08:12
2人回復
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健康咨詢描述： 肩膀緊繃就疼或者用勁但是躺那緊繃用勁不疼不影響生活干活什么的都沒事就是故意緊繃疼一年了這咋回事不緊繃就啥事沒有有時候挺胸兩個肩膀頭疼
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醫生回復區
2020-02-10 07:56:51 我要投訴
你好，根據你描述的癥狀不排除是肩袖損傷，建議你及時到醫院的康復科做相關檢查，完善診斷后對癥治療，不要貽誤，必要的時候可以針灸按摩理療治療，另外一定不要做過重體力活。
2020-02-10 05:22:14 我要投訴
病情分析：
你好，根據你描述的情況，兩個肩膀用力緊繃會出現疼痛，考慮還是肩部肌肉勞損，日常生活中，要注意坐姿，走路要挺胸抬頭。
指導意見：
每天堅持活動肩頸關節，盡量避免提拉重物。做運動前一定要做熱身運動。使關節肌肉活動開，肩膀肌肉疼痛的時候可以熱敷，也可以外用膏藥。
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