這種情況首先需要調整心態，不能有太大壓力和包袱，要養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，多做提肛和深蹲運動，可以捏擠龜頭，降低敏感性，如果效果不好，再考慮藥物干預
      

      如果性生活兩三分鐘就以射精而告終，那么這種情況是屬于早泄的，早泄的原因有很多種，一部分是由于自身，因為每個人對射精的控制能力就是不一樣的，另外不良生活習慣，心理因素都有影響，目前建議你養成良好生活習慣，避免熬夜和煙酒刺激，然后口服復方玄駒膠囊和必利勁進行治療。
      

      病情分析：
      你好，龜頭敏感容易導致早泄的發生，影響性生活質量，在龜頭和包皮的皮膚表面都存在著感受器，只是感受器分布的密度有所不同，龜頭上的密度比包皮稍高，所以龜頭對刺激也就更加敏感。
      指導意見：
      早泄這種情況很大程度取決于心理因素，也可以使用避孕套降低龜頭敏感程度來達到延長時間的效果，建議你最好到醫院做性功能測定看一下，這樣幫助明確病因后，在進行針對性治療。平時注意生活要有規律，戒除不良的生活習慣。
      
      以上是對“性生活時間短，能正常勃起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！