腳扭傷之后立即進行冰敷是正確的。然后把腳抬高或抬平，不要使腳處于下垂的位置，可以外用云南白藥氣霧劑。盡量不要活動，從目前外觀上看，不應該存在脫位，但是是否有撕脫性骨折就不好說了，只能拍x光片確定。

      通過你的詳細描述為足踝外傷后疼痛腫脹，建議口服舒筋活血膠囊，建議局部冷敷，建議抬高患肢，有助于消腫作用，建議觀察一周左右，如果癥狀不緩解，建議拍片檢查明確診斷。

      病情分析：
      你好，如果你現在不敢去醫院，那就先制動臥床休息，先冰敷，可以減輕疼痛和腫脹。
      指導意見：
      可以貼一貼沈陽紅藥貼，兩天之后再進行熱敷，可以減輕疼痛哈促進腫脹吸收，這幾天一定要注意休息。

      病情分析：
      根據你的情況，腳部摔傷后腫脹疼痛，可能是骨折或者軟組織損傷，現在可以冷敷，防止炎癥擴散。
      指導意見：
      建議去醫院拍片子檢查確診，根據程度決定治療方案，如果是軟組織損傷可以石膏固定。如果骨折那就看骨折程度，是保守治療還是手術治療。24小時內冷敷，患肢制動抬高。
      以上是對“摔了一跤，腳踝腫了，會不會脫臼或骨折？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說情況，以及圖片顯示，肯定是有軟組織損傷狀況。
      指導意見：
      正常是需要拍片看看放心，排除骨折或者脫位現象，建議你最好制動，休息為主，抬高患肢，有利于消腫恢復，用點云南白藥噴劑

      病情分析：
      您好！摔了一跤導致腳踝腫了擔心脫臼或者骨折的問題，這個需要通過拍片檢查來判斷是不是有骨折或者脫臼。
      指導意見：
      建議您先臥床休息，踝關節制動，可以在24小時內進行冰敷，減輕腫脹，然后用云南白藥氣霧劑消腫止痛，患肢適當抬高，有利于靜脈回流減輕腫脹。

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，女，28歲，摔了一跤，腳踝腫了，按壓會痛，不動也痛，24小時內冷敷消腫，24小時之后進行熱敷，患肢抬高制動。
      指導意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食營養豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。

      病情分析：
      根據你的描述和提供的相關信息看這種常規需要拍個片子判斷有沒有骨折當前這種情況，如果去的話一定要嚴格注意好個人防護，快去快回。
      指導意見：
      在扭傷以后24小時內一定要嚴格冰塊冷敷，后面根據情況可以再選擇冷敷一天，或者選擇熱敷，可以用一些消腫止疼活血化瘀的藥物，有條件或者防護比較到位的話，最好是到醫院拍個片子。