你有情緒低落自卑，對什么都沒有興趣，像這種情況像是抑郁癥引起來的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以知道你的抑郁癥程度，以便根據情況來對癥治療。自己一定鼓勵自己多與別人溝通交流，一定不要老是窩在家里多做些戶外活動?？梢匀ゾ裥l生中心就醫，吃一些抗抑郁癥的藥，會改善你目前這種狀態的。
      

      病情分析：
      根據您描述的問題，情緒低落，自卑，對什么都不感興趣，言語溝通障礙，害怕見人，建議您做好自我調節，不好轉到正規精神心理院心理科就診
      指導意見：
      增強自信心，消除自卑心理，做什么事情都要有自信，從小事做起，設立計劃和目標，增強自信心，多做自己喜歡的事情，轉移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內心的壓力和煩惱，減少不良刺激，保持心情愉悅，作息時間要規律。