如果有性生活，月經推遲，建議先用早孕試紙測一下是否懷孕，如果不是懷孕，考慮月經不調，最好是做個彩超看一下，疫情期間不方便去醫院，可以先口服益母草顆粒。
      

      病情分析：
      您好，您的情況，月經推遲14天，小肚子有輕度疼痛的話，這有可能是懷孕了，建議您注意做個早孕檢測看看。
      指導意見：
      您如果排除懷孕的話，那么這種情況就屬于月經不調，可以適當的服用黃體酮催經治療，平時注意做好保養，多休息避免勞累。
      

      病情分析：
      月經周期提前或者是推遲一周左右都屬于正常，你現在月經超了14天，首先排除懷孕的可能。
      指導意見：
      建議你用晨尿用早孕試紙條測測看，如果沒有懷孕，又沒有別的不適，可以在家再觀察幾天，如果實在不放心，就去醫院做彩超檢查，看看內膜的厚度。
      
      以上是對“例假推遲推了14天，有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！