感覺身體出現(xiàn)胳膊舉著腿摔傷，以后出現(xiàn)了局部組織腫脹的流程情況，體格檢查骨質(zhì)已愈合，還有腫脹的情況，建議進一步通過，跌打損傷活血化瘀的藥物，進一步鞏固治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，如果你鍛煉的幅度時間并不長，那么屬于韌帶拉傷的可能性并不是很大。
      指導意見：
      由于局部長期得不到鍛煉，因此在恢復(fù)鍛煉以后，可能會出現(xiàn)疼痛加重，局部血液循環(huán)增加，在鍛煉以后可以用熱水外敷，能夠緩解癥狀也可以服用云南白藥。