現金描述的這個情況，首先應該考慮是局部的上呼吸道感染，但是具體是不是心形病毒感染，這個還有待商榷，可以到正規的公立醫院去就診，掛號發熱門診先看一下，或者是想在家里隔離，口服抗病毒類的藥物，多喝水試試看看。

      你好！根據你說的情況分析，如果不是在疫區，如果沒有接觸疑似患者，只是去一趟超市，目前體溫正常，感覺乏力、頭暈、頭疼，這種情況不能考慮與新型冠狀病毒肺炎有關，保持好的心態，放松精神，減少壓力，轉移注意力，好好休息，多喝水，如果癥狀長時間不能緩解或加重，及時就醫，遵從醫囑。保持好的心態，祝你身體健康！
      

      病情分析：
      頭暈頭疼，嗓子干疼，身體乏力，咳嗽有痰，考慮你是呼吸道感染。
      指導意見：
      建議你測量一下體溫，體溫高的話及時處理，你現在在月經期，服用的話可以口服雙黃連口服液治療，注意多喝熱水。
      
      以上是對“從超市回來感覺不舒服，不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！