病情分析：
      平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，雖然現(xiàn)在不上學(xué)在家里，但一定要控制住自己。
      指導(dǎo)意見：
      而且盡量的不要去想，或者是接觸這方面的東西，現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，不然的話對您的身高還有以后的性格發(fā)育都會產(chǎn)生影響的。
      

      病情分析：
      你好，長期頻繁手淫會對你身體造成傷害，尤其是青少年。
      指導(dǎo)意見：
      你才十三歲，身體正處于生長發(fā)育期，建議你馬上戒除手淫，加強(qiáng)體育鍛煉，按時作息，調(diào)理一段時間就可以改善。
      
      以上是對“手淫上癮，沒天都想要摸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！