您好，高危后建議去去醫院進行檢查，一個月之后復查，如果兩次結果都是一樣才表示沒有被傳染的可能，高危之后出現癥狀及時的檢查和治療，早發現早治療，避免高危，防止被傳染。

      根據你所敘述的情況考慮，發生過高危性生活以后，出現了一系列的癥狀，應該及時去醫院的皮膚性病可以檢查確診后治療，不能自己隨意用藥治療，避免錯過最佳治療時間，在沒有明確診斷前不能再過性生活，個人用品要嚴格與家人區分開。
      

      病情分析：
      你的情況舌苔白厚膩，這個很可能是有脾胃濕熱，經常出現了肚子脹，拉肚子，大便不成形，盜汗，一般建議服用清熱祛濕顆粒治療比較好。
      指導意見：
      對于其他的癥狀，很可能是有焦慮癥恐懼癥，可以去醫院的心理科就診，然后使用心理治療藥物治療比較好。
      
      以上是對“高危后出現舌苔絨毛發白，手腳出汗肌肉跳動嚴重，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！