記憶力減退包括器質性病變和功能性的，所謂器質性病變就包括外傷等造成的顱腦損傷，損傷一般比較大，顱腦CT等影像學檢查中可以看到明確的軟化灶，否則就應該和外傷沒有關系。而功能性的包括精神壓力大、神經衰弱，情緒等因素，以及長期睡眠不足等等，這些通過調整可以獲得改善。
      

      1，根據你的描述，你應該是擔心外傷對自己的記憶力造成了影響。我們生活中，會發生太多細枝末節的小事，不是每件事和每個人大家都能記住的。所以你忘了一些，也不一定有問題。2，建議你方便的時候神經內科就診，做一個CMS臨床記憶量表檢測。能夠明確診斷。