早泄是指性交射精時間低于四分鐘，最常見的原因是包皮過長包裹龜頭以及慢性前列腺炎引起龜頭神經敏感度過高。雖然你的情況不屬于正規評估早泄標準，但建議你最好到正規公立醫院就診檢查。
      

      病情分析：
      手淫很容易引起龜頭敏感的。龜頭敏感是引起早泄的主要病因。如果是癥狀比較嚴重的，最好能到醫院檢查一下龜頭敏感度和做陰莖血流圖的檢查。
      指導意見：
      建議你戒掉手淫的習慣，不可以看刺激性的書籍和圖片，適量的運動保持良好的心態，同時也要從生活飲食上進行調理，多注意自身的衛生，多喝水，多吃一些牛肉羊肉等食物，提高身體的體質。