最近有沒有過量體育運動外傷或是受涼等情況？首先要注意休息，避免過量勞動，可應用消炎止痛藥物輔助治療，如果效果欠佳，建議到正規醫院骨科門診完善x線片及實驗室檢查。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，現在這種情況很有必要讓家人帶著你去醫院進行系統的檢查，明確您的健康情況。
      指導意見：
      你現在很有必要讓家人帶著你去醫院進行系統的檢查，明確是否存在關節炎及其他方面的問題，以便于盡早的對癥治療和處理，平時一定要注意做好飲食營養的調節，適當的增加含鈣高的食物，避免受涼及勞累，對你的健康才會有幫助