大部分腰椎間盤突出都可以通過保守治療而治好，主要是休息結合治療，疼痛發作期多休息，在家睡硬板床，避免久坐久站，一個姿勢不要太久，注意腰部保暖，可以口服布洛芬緩釋膠囊，腰痹通膠囊等藥物，有條件做針灸，腰背肌功能鍛煉等。

      根據你上描述的情況，按照你目前的年齡，腰椎間盤突出還是非常少見的，也有可能跟與你生活方式有一定的關系。我建議，硬板床，練習腰背肌，不要在床上躺著看手機，趴著睡覺。可以給予針灸艾灸，理療，外用膏藥都有一定的作用，我認為小針刀治療效果比較好。

      對于目前你這個年代來說，出現這樣的情況肯定會比較嚴重一些，隨著時間的延長，有可能你這個癥狀會逐漸的加重，況且有可能不能緩解，目前最主要的治療方法，要到正規的公立醫院去就診，進一步的檢查確診以后綜合評估是否有手術的指征。
      
      以上是對“腰椎疼痛怎么治療好，可以根治嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看報告顯示腰椎間盤突出，如果你目前僅是腰部疼痛，沒有下肢疼痛，就問題不嚴重。目前治療可以對癥處理，一般就是局部熱敷按摩針灸理療，外用活血止疼膏藥。然后避免勞累及坐著彎腰等一個姿勢過長，還需適當活動鍛煉。