病情分析：
      你好，懷孕期間是需要加強營養，而且需要補充上鈣片的，你現在按說明吃就可以呀。
      指導意見：
      你好，最關鍵的是多吃點有營養的食物，喝點孕婦奶粉，多吃新鮮水果蔬菜。同時要復查一下，看看有沒有貧血。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，現在懷孕20周，建議檢查微量元素，如果缺鈣，可以吃鈣爾奇碳酸鈣D3，每天兩片。
      指導意見：
      如果檢查不缺鈣，我個人建議不需要補，飲食注意。多吃牛奶，孕婦奶粉及大骨頭湯等含鈣高的食物。多曬太陽，孕期要放松心情，多休息，保證充足的睡眠，少吃辛辣刺激的食物，加強營養，做好產前檢查。