根據你的情況描述，缺鈣的可能性比較大，缺鈣就會導致下肢酸痛，抽筋等癥狀。
      指導意見：迪巧鈣爾奇這些鈣都可以。平時飲食也可以多攝入紫菜，蝦皮，以及牛奶。補鈣的同時應當注意補充維生素d。
      

      臥床時間多，活動少，首先考慮肌肉勞損，可以保守治療看看吧，注意保暖，給予熱敷、烤燈、理療等可以扶他林軟膏外用一天兩次，也可以按摩看看，觀察看看。如果不緩解，可以做個超聲，看看血管情況。
      

      目前的癥狀可能為長期制動，不活動引起來了。中醫講久臥傷氣，氣血運行不暢。疫情期間在家適當的活動，包括仰臥起坐，大極拳，瑜伽，健美操等肢體的運動。亦可給局部熱敷理療等
      
      以上是對“最近偶爾會出現小腿酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的這些情況描述來看，目前初步考慮屬于是有一點局部軟組織酸脹，與缺乏鍛煉有關系。
      指導意見：
      建議可以局部理療熱敷按摩，適當運動鍛煉增強體質，避免勞累熬夜，應該可以慢慢改善恢復正常的，不放心的話，到醫院檢查一下看看。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經導致的小腿酸痛。
      指導意見：
      建議你近期最好去醫院拍個腰椎間盤CT檢查一下，如果確診是腰椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創治療。
      

      病情分析：
      看癥狀首先考慮肌肉筋膜問題，不知道腰痛有沒有？注意觀察看下皮膚顏色變化情況
      指導意見：
      睡覺注意休息不要緊，臥床得經常按摩推拿腿部肌肉防止靜脈血栓！熱敷理療看下，不放心就去醫院骨科看下！做個磁共振或彩超，祝身體健康