你好,根據(jù)你的描述,建議做個磁共振檢查,了解病情,一般情況下建議先行保守治療觀察,如理療,牽引,口服藥物等。不緩解或加重應(yīng)在醫(yī)生評估下手術(shù)治療,可考慮微創(chuàng)。建議平時生活上睡硬板床,避免風(fēng)寒,適量活動,避免勞累。飲食上注意食用含鈣食物。
平板撐小燕子飛后退走,這些動作能幫助康復(fù)?
可以以上適當(dāng)活動,建議循序漸進(jìn)逐漸進(jìn)行,定期復(fù)查等
病情分析:
你好,腰椎間盤突出癥有多長時間了呀?做過哪些檢查呀?有沒有檢查結(jié)果呀?腰椎間突出主要癥狀就是壓迫坐骨神經(jīng)痛。
指導(dǎo)意見:
建議你最好是能夠先把檢查結(jié)果發(fā)過來看看,腰椎間盤突出癥是很難治療的。可以手術(shù)治療可以保守治療。
病情分析:
腰間盤突出。估計對神經(jīng)的壓迫不很明顯。可以帶腰圍。跑步時增加了脊髓神經(jīng)的擺動。可以出現(xiàn)疼痛,甚至是放射性的疼痛。
指導(dǎo)意見:
那你這種情況不像,應(yīng)該是腰椎小關(guān)節(jié)的慢性損傷和肌肉勞損造成的。適度的進(jìn)行功能鍛煉。盡量避免彎腰的動作。多做引體向上。減少你跑步對腰部關(guān)節(jié)的沖擊作用。
以上是對“腰椎間盤突出走路時腿、屁股不疼,一跑步就疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
另外,彎腰活動范圍受限,稍微彎腰會引起右小腿外側(cè)神經(jīng)疼痛。躺在床上不能坐起。
側(cè)隱窩的神經(jīng)根受壓可能性大,腰部熱敷,抓上點食鹽,疫情過了再去醫(yī)院治療
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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