指導意見：
      首先考慮您目前有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個情況是非常常見的，往往和個人的不良生活習慣相關。建議您可以口服腸道益生菌調整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等。可以任選一種服用一周以上時間看看效果。同時建議您日常應該保持一個良好的生活習慣，應該少熬夜，注意勞逸結合，不要吸煙喝酒，養成一日三餐按時吃飯的好習慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物為好。
      

      病情分析：
      你好通過上述情況描述考慮由于脾胃不和引起的消化不良導致的胃腸功能紊亂
      指導意見：
      建議你清淡食物，禁忌生涼辛辣高熱量高蛋白食物，多喝開水，避免勞累受涼熬夜，藥物方面給予砂連和胃膠囊聯合固腸止瀉膠囊口服