頸椎是有很多小關節連接在一起的,進行活動的時候會有咔咔的響聲,考慮是關節軟骨之間摩擦導致的,如果沒有明顯的疼痛等癥狀,一般是不需要特殊檢查或治療的。像你目前這個年齡,如果長時間低頭或者是長時間保持一個姿勢的話,可能會有頭暈,甚至上肢疼痛麻木等癥狀,這是頸椎病的表現。急性期可以適當的應用一些脫水消腫的藥物,并且應當注意保護頸部,避免長時間低頭等動作。
指導意見:
你好,頸椎出現了有咔咔聲,頸椎有點難受,這個有可能是存在頸椎病的問題,可以考慮平時多按摩頸椎,注意避免長期的久坐,低頭等,可以做米字型的交替頸椎鍛煉,如果是持續不見好轉,可以考慮去醫院拍個頸椎的X片
米字形的交替頸椎鍛煉是什么
就是前后,左右交替轉動頸椎,降低頸椎病發生的風險,另外就是要注意不要長期低頭
頸椎出現有咔咔響聲音,主要由于頸椎小關節紊亂,或者頸椎肌肉勞損,軟組織鈣化,長時間低頭勞累原因導致。具體病情可以做頸椎ct檢查或者x光檢查。可以通過牽引療法,針灸療法,康復運動,以及物理療法治療。平時不要過度勞累,適當頸椎康復鍛煉可以減輕勞損病情。
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