指導意見：
      你好,腰痛這個有可能是因為存在腰間盤突出或者是腰肌勞損的問題,如果是經常久坐要注意改變下習慣,可以考慮多臥床休息,避免長期的彎腰,負重,或者是睡軟床,可以多熱敷,平時做下腰部的鍛煉,如果是疼痛還是厲害,可以考慮去醫院拍個X片看看
      

      目前存在右側后背疼痛的情況，考慮不排除與勞累受涼有關，建議近期注意休息，避免勞累受涼，避免久坐久站，避免長時間低頭看手機電腦等，居家要適當鍛煉，可以局部熱敷，口服非甾體類鎮痛藥等。
      

      這是因為長時間做的，所引起的腰背部肌肉疲勞緊張，時間久了會影響肌肉供血，缺血后而形成的無菌性炎癥所產生的疼痛。所以平時應該適當活動身體，避免肌肉僵硬。不要長時間坐著
      
      以上是對“關于右邊后背痛咨詢。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，這種情況背部肌筋膜炎的可能性大，與勞累，久坐，劇烈運動，姿勢不良等有關系，注意休息，避免長時間低頭，久坐等以上誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩、針灸、推拿等理療，注意手法力度。外用扶他林軟膏，多揉會讓藥物滲進去。痛的厲害的話口服點止痛藥：雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來昔布膠囊（西樂葆）等。對癥處理，觀察看下。飲食上忌辛辣刺激油膩食物，規律作息，避免熬夜等。
      

      考慮是腰部肌肉勞損或腰椎間盤突出導致的，建議做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服復方丹參滴丸，氯唑沙中片配合局部，按摩，理療，熱敷進行對癥治療。平時要注意休息，睡硬板床，避免久站久坐彎腰。
      

      這種情況一般考慮腰肌勞損，建議短期內佩戴腰圍，日常生活當中堅持腰背肌功能鍛煉。平臥位，以兩個腳后跟，肘關節，頭頂為支點用力，把腰和屁股抬起來。這樣算一個，每組5-30個，每天3-5組。
      每個做的時候把腰抬起來能堅持一小會，從5-30秒。循序漸進的鍛煉
      

      你好，根據你的描述，這種情況的后背疼痛，不知道最近有沒有外傷或者是過度勞累，以前有沒有疼痛的情況？建議你先注意觀察，減少活動，可以貼點活血化瘀的膏藥癥狀可以緩解一些的。
      
      以上是對“關于右邊后背痛咨詢。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      由于看不到具體疼痛部位，看癥狀首先考慮第三橫突綜合征可能性比較大，有沒有外傷？
      指導意見：
      慢性腰肌勞損有關！注意休息，少彎腰活動，注意保暖，熱敷理療有助于恢復，外用萬通筋骨貼或扶他林藥膏涂抹，必要時到醫院疼痛科打針封閉！祝早日康復