應該是跟內分泌失調有直接關系的，可以口服一些中草藥進行調理的，另外這些黑斑可以做激光或者是冷凍治療的，平時飲食上清淡一些，少吃一些辛辣刺激性食物，少吃小食品，戒煙限酒，多運動，避免陽光暴曬。
      

      根據身體皮膚組織經常出現的皮疹的臨床情況，考慮是局部組織損傷有關引起的色素沉著，到醫院檢查確診以后，是否考慮通過補益氣血，或許還有局部組織護理的方法，進行針對性調理和治療。
      

      病情分析：
      您這種情況考慮脂溢性角化癥的可能性比較大，可以去醫院皮膚科進一步確診，不要過度緊張。
      指導意見：
      這種情況最好去醫院皮膚科進一步確診，最好做一下皮膚鏡，并根據診斷結果采取規范化治療措施。
      
      以上是對“身上和臉上長了很多斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！