您好，女孩13歲，身高141，這個身高還是略偏矮的，目前應該是處于青春發育期，身高也還是會增長的，建議您到醫院完善骨齡片，看骨齡是否有提前，可完善生長激素等相關檢查，看有無生長激素分泌不足，多做戶外活動，多吃些魚肉蛋牛奶等食物。
      

      病情分析：
      你好！身高與遺傳、內分泌及營養有關。建議多吃含蛋白質高的食物如牛肉。如果骨骺線未閉合就有長高的可能。建議查長骨骨骺線。
      指導意見：
      每天晚上睡覺前喝一杯牛奶，多做跳躍式運動，如打籃球，打羽毛球。多做引體向上運動，不要熬夜。
      

      病情分析：
      身高發育一般和父母的遺傳基因有很大的關系，后天嚴重的營養不良也會影響發育
      指導意見：
      你的身高符合你的年齡階段的發育標準，屬于正常的發育，平時適當運動鍛煉，注意飲食均衡有利于發育
      
      以上是對“長得矮怎么辦？要怎樣才長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！