這種情況最大的可能是腰背部的肌肉勞損，建議患者睡偏硬一點的床。鍛煉腰背部肌肉。一般推薦小燕飛以及5點支撐。鍛煉需要一個月以上的時間，才能夠取得效果。
      

      通過你的詳細描述，建議拍片檢查明確診斷，考慮與不良姿勢有關，建議挺胸收腹姿勢，建議配合按摩正骨治療，建議口服活血止痛藥物建議適當休息一段時間，建議不要著涼受寒啊。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。背部中間疼痛不適。考慮是肌肉疼痛或腰椎間盤突出引起的不適。
      指導意見：
      建議你適當注意休息，不要熬夜，少久坐少彎腰，注意保暖，避免受涼，常用熱水敷敷揉揉理療，適當口服腰痛寧膠囊。必要時到醫院骨科就診看看。
      
      以上是對“背疼大概在右邊中間位置”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般后背疼痛的最常見的原因是腰背部的肌肉的慢性勞損或者后背的筋膜炎導致的疼痛不適。
      指導意見：
      如果你目前在彎腰的時候出現后背部的疼痛不適，考慮就是腰背部筋肉的慢性勞損導致，平時盡量減少彎腰和久坐，自己可以局部做做熱敷和按摩處理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，不排除背部的肌肉勞損是由于長時間保持一個姿勢、久坐、久蹲或風寒受涼引起的背部肌肉勞損是無菌性炎癥。
      指導意見：
      建議注意休息保暖，睡硬板床、局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射、改善血液循環、促使炎癥吸收、緩解疼痛，配合口服非甾體類消炎止痛藥物和活血化淤藥物治療。避免長時間保持一個姿勢，久坐、久蹲彎腰負重勞累著涼、做腰背肌鍛煉。