我感覺跑步現在并不一定適合。有可能需要靜養休息。并且控制飲食。監測血糖。同時到正規醫院眼科檢查一下，看看出血是多少，視力有沒有受到影響，是不是需要做特殊的治療？
      

      你好，這種情況可以適當的進行鍛煉，但是不要過于勞累，可以進行慢跑，散步等運動。平時要注意飲食，飲食要清淡，要多喝溫開水。平時要注意休息，避免熬夜，不要過于勞累，盡量少看手機和電腦，不要使眼睛過度疲勞，要保證充足睡眠。