一個月不要超過兩次，過度手淫會導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血，時間久了引起慢性前列腺炎，勃起功能障礙，早泄，引進海綿體萎縮。另外可以配合口服一些補腎的藥物。金匱腎氣丸配上五子衍宗丸
      

      精液本來就是這個顏色的，建議戒掉手淫這種習(xí)慣就可以了，如果沒有不適癥狀可以不必?fù)?dān)心，一般手淫引起的問題都可以通過戒掉手淫的方式戒除，不需要特殊擔(dān)心。
      

      病情分析：
      你好，從你上傳的圖片看我覺精液顏色正常。正常的精液在剛射出的狀態(tài)是呈灰白色或者乳白色，半透明膠凍狀態(tài)或者黏稠的狀態(tài)。如果長久未射精的患者，則射出的精液可為黃色或者淡黃色、黏稠狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      手淫對于青春發(fā)育期男性不是病，但頻繁的手淫刺激對身體的危害性是很大的，一般人很難掌握度，所以不主張男性手淫，偶爾的1～2次問題不大，希望你培養(yǎng)自己其他的愛好興趣，把精力用在學(xué)習(xí)上。
      
      以上是對“多久擼一次，才不算手淫，自己精液為什么不是白色的，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！