可以上傳一下圖片，看到圖片之后更應該明確診斷的，有可能是癬或者是過敏性皮炎造成的，可以口服一些提高機體免疫力的藥物甘草酸甘膠囊，脾胺肽凍干粉粉，飲食上清淡一些，少吃一些魚類，海鮮等發性食品，少吃一些辛辣刺激性食物，戒煙限酒多運動。
      

      沒有看到圖片，但是你從你的描述首先要排除黑刺皮病發病原因不明和肥胖激素水平的變化，如果是中年人發生還和某些腫瘤有關系。如果你是肥胖人，建議進行減肥，一人通過減肥，體重減輕這個病也會好轉的。
      

      因為沒有圖片，根據你的敘述，腋下和胸部，初步診斷為花斑癬，就是咱們俗話說的汗斑，是由真菌感染引起的皮膚病，好發于出汗多的部位。
      指導意見外用特比奈芬乳膏和曲咪新乳膏，交替使用。注意盡量避免局部出汗，勤洗澡。
      
      以上是對“就像蘚，但是不知道是不是，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！