您好，心里發謊，脹氣，考慮是血液循環不好，消化不良引起的，可以口服健脾胃助消化，營養心肌的藥物治療，適當的鍛煉身體促進血液循環，提高機體免疫力，多吃些有營養的食物。
      

      病情分析：
      您的這種情況，建議您到正規醫院心理科就診，做個心電圖，血常規等相關的警察經驗，明確原因和診斷對癥治療。
      指導意見：
      日常要多喝溫熱水保暖，不著涼，預防感冒，避免精神緊張，保持心情放松，避免勞累作息規律，進食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營養均衡豐富，注意休息和睡眠。
      

      病情分析：
      這樣的情況首先要確認既往是否有冠心病史、以及高血壓等情況。如果有，昨晚的情況有可能是冠狀動脈血管缺血，也就是心肌缺血所致。
      指導意見：
      自己可以先摸一下手腕處的脈搏，節律是否正常，如果有異常，就要及時就醫。典型的冠心病發作容易在夜間，心前區不適可以在十分鐘左右，也會伴有出汗的情況。一般含服丹參滴丸、速效救心丸會有效果。
      
      以上是對“昨天晚上心里發慌，要暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！