你好，根據你描述的情況，女23歲，生完寶寶5天了，奶水特別少。讓寶寶多吸吮，而且自身也要多吃一些有奶水的食物。豬蹄湯，鯽魚湯，排骨湯，鴿子湯。記住不要放鹽。平時要每天要保證充足睡眠和休息。慢慢乳汁就會多起來了。
      

      病情分析：
      你好，有好多產婦在坐月子期間奶水不足，大多數產婦在出滿月后奶水會多一些，可以到室外適宜活動，保持心情愉快。
      指導意見：
      寶媽在母乳期間要多吃湯類的食物，比如鯽魚湯豬蹄湯等，多喝水，多吃促進乳汁分泌的食物，保證從足的睡眠，這些都能促進乳汁分泌。