你好，有可能是因為糖尿病，再加上最近上火，用眼不合理等導致了結膜下毛細血管破裂出血，建議，糖尿病一定要控制好，同時避免任何會導致眼部壓力增加的動作，比如提重物，咳嗽，便秘，過度的彎腰等，可以先做冷敷，兩天以后做熱敷，同時使用活血化瘀的藥物，比如復方血栓通膠囊。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況,考慮糖尿病眼壓高，眼內充血應該去醫院檢查一下。
      指導意見：
      建議意見，根據你現在的情況，建議你首先要去醫院進行相關的檢查，頭疼和眼壓過高也有關系。外出要佩戴好口罩。平時要監測血糖的變化。控制好血糖，減少并發癥。