你的情況考慮是肱骨外上髁炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續兩周近期內避免肘關節屈曲旋轉活動。
      

      根據你所說的情況考慮，這都是有可能是金木水火土或者是韌帶損傷所引起的疼痛無力的癥狀，所以建議你應該去醫院的普外科，在醫生檢查確認后調整治療，平時一定要注意，不要用手拿重物。不要過于頻繁的活動。
      

      考慮是網球肘，主要是長期的勞損導致的，建議吃點活血止痛片配合局部熱敷，理療，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免肘部的過度運動，天氣冷的時候注意保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      16歲看來是學生經常的伏案學習，經常的寫字，學習，胳膊肘彎曲著，感覺都沒有力氣，如果還感覺到有聲音，可有筋膜
      指導意見：
      一定注意關節部位的保暖，不要受寒著涼，不要經常處于一定的姿勢，要主動被動的活動關節。進行關節的舒展活動，避免關節的勞累。