你好朋友，你這種情況，如果臉上是長了小美眉一樣的小疙瘩，而且有紅腫，這個主要考慮還是過敏或者是皮炎，你這種情況建議注意防曬，注意飲食，可以涂抹一些外用的藥物，比如說蘆薈膠，而且不要吃海鮮和辛辣刺激的食物，不要亂用化妝品。
      

      指導意見：
      根據你描述的癥狀上來看，考慮這個情況是由皮炎導致的，這是個人體質決定的，與環境，飲食，衛生，運動，溫度,情緒，運動，蟲子叮咬，接觸的物品等因素有關的，容易反復發作.建議你外用丹皮酚軟膏！
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的信息和圖片分析，臉部長了小米粒大小的紅色小疙瘩，不痛不癢，考慮是皮膚過冷或者國色或者接觸了口罩圍巾等導致的。
      指導意見：
      根據你的情況建議，不要抓撓刺激皮膚，可以使用溫水清洗臉部皮膚，不要用力揉搓，清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物。
      以上是對“臉上長了小米粒一樣的小痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！