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血壓高，特別是體檢時候，會緊張

男 | 30歲懸賞6個健康幣 2020-02-02 11:20:08 1人回復來自

健康咨詢描述：偶爾單位一次體檢檢查出高血壓，在家每次量血壓第一次都有點偏高，后面調整一下也在正常范圍，其中有一次正在測量動了一下竟然還測出心律不齊，到醫院體檢量血壓會有點緊張，量的都偏高，有什么辦法能緩解這種現象？

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到醫院一體檢血壓就有點高，這種情況如果稍微偏高一點，問題不大，如果高出很多的話，那就需要檢查一下，確診一下是否是有高血壓？如果確診為高血壓，需要合理的使用降壓藥，并且平時多喝水，多吃蔬菜水果，而且要多做戶外運動，另外，要低鹽低脂飲食一定要注意飲食習慣

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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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